Ev işi yapmak erken ölüm riskini azaltıyor
Norveç'te yürütülen bir araştırma günde bir saat hafif ev işi yapmanın erken ölüm riskini yarı yarıya azaltabileceğini ortaya koydu.
Son Güncelleme:
Norveç'in başkenti Oslo'daki Norveç Spor Bilimleri Akademisi araştırmacıları tarafından 40 yaş üstü 36 bin yetişkinin hareketlilik dereceleri, üzerlerine taktıkları bir cihazla takip edildi.
Prof. Ulf Ekelund'un yürüttüğü 6 yıllık araştırmada katılımcılardan bazıları beş dakikalık 'evi süpürmek' gibi orta düzeyde ev işleri bazıları da 60 dakikalık 'bulaşık yıkamak' gibi hafif ev işleri yaptı.
Çalışma sonucunda, 40 yaş ve üstü kişilerde ev işi yapmanın erken ölüm riskini yarı yarıya azaltabileceği belirlendi.
Öte yandan araştırmada günde 9,5 saat hareketsiz kalmanın ölüm riskini 2 kat arttığı ifade edildi.
Araştırmanın sonuçları "British Medical Journal"da yayımlandı. AA