Deprem psikolojisi nasıl atlatılır? İyileştirici 4 Adım

İYİLEŞTİRİCİ 4 ADIM

Deprem psikolojisini atlatmada en çok önerilen tedavi de Travma odaklı psikoterapi.

Duygu ve eylemleri gözden geçirmek için güvenli bir alan yaratan bu tedavi yönteminde,

Acı veren duyguları görmek,

Gözlemlemek,

Keşfetmek,

Kabul ederek iyileştirici bir deneyim yaratmaktır.