Damarları mahvediyor, uzmanlar asla diyor! Ağzınıza sürmeden çöpe atmanız gereken o gıda açıklandı

Margarin: doyuş yağ oranı ve katkı maddesi miktarı çok yüksek olan margarin damarlarda plak oluşumuna neden olarak damar tıkanması riskini artırır. Aynı riski doymuş yağ oranı yüksek olan tereyağları da taşımaktadır. Ancak margarin bağışıklık sistemini zayıflatan ve şeker hastalığına davetiye çıkaran ek katkı maddeleri de içerdiği için margarin tüketiminin sıfıra düşürülmesi en sağlıklısı olacaktır.