Bunu yapıyorsanız günde mutlaka iki havuç yiyin!
Bilgisayar, telefon ekranlarına uzun süre, kesintisiz olarak bakma, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmak geç saatlerde uyumak derken gözlerimiz giderek bozuluyor. Uzmanlar bu durumda sağlık için yapılması gerekenleri sıraladı...
Son Güncelleme:
Son yıllarda göz sağlığımızı tehdit eden unsurlar hızla artıyor. Bilgisayar ve telefon ekranlarına uzun süre ve kesintisiz olarak bakma, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalma, sağlıksız beslenme ve geç saatlerde uyuma derken; vücudumuzun en önemli duyu organlarından gözlerimiz giderek bozuluyor.
Akşam'da yer alan haber göre, sağlıklı bir retina tabakası olmadan gözlerimizin doğal görme işlevini yerine getirmesinin mümkün olmadığını, yanlış yaşam alışkanlıklarının ise retinaya zarar verdiğini belirten Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ayşe Öner şunları söyledi: