Her gün tükettiğiniz zaman incecik olacaksınız! Fit bir vücudun sırrı bu besinde saklı

Limon: Limonun sağlıklı yapısı besin maddelerinin daha hızlı emilmesine katkı sağalar. Özellikle demirin vücutta daha hızlı işlenmesini sağlayan limon metabolizmayı hızlandırır. Kilo verme sürecinde sabahları bir bardak limonlu su içmek vücudu hem temizler hem de metabolizmayı hızlandırır. Bazal metabolizmanız hızlandığı zaman kolaylıkla kilo vermeye başlarsınız.