Aç karnına bir diş sarımsak yiyen bir daha hastalanmıyor! Faydalarını öğrenince çerez gibi sarımsak yiyeceksiniz

Kalp sağlığını olumlu etkiler: Düzenli olarak aç karnına sarımsak tüketmek kötü kolesterol seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur. Sarımsağın içerdiği allisin bileşeni sayesinde antioksidan özellikler gösterir ve bu şekilde hem kan basıncı hem de kolesterol seviyeleri iyileşir. Sarımsak pişirildiği zaman allisin bileşeninin etkileri kayboluyor. Bu nedenle aç karnına çiğ şekilde tüketmek daha sağlıklı olacaktır.