3 ayda 10 kilo verdiren Sibel Can diyeti! Aç kalmadan, acısız, sızısız şıp diye yağlarınız eriyecek!

KAHVALTI (07.00-09.00) ARASI

- 1 kibrit kutusu büyüklüğünde• (30 gr.) diyet peynir grubu,

- 1 dilim kepekli ekmek,

- Sınırsız söğüş domates, salatalık, yeşil sivri biber, marul, maydanoz,

- 4 adet yağ ilave edilmiş siyah zeytin,

-1 tatlı kaşığı doğal reçel -Şekersiz açık limonlu çay.