"22 kilo verdim" demişti... Ata Demirer'in son hali şaşırttı: "Daha da zayıflamış"

karbonhidrat tüketmedim. Direkt et, balık yani proteinle beslendim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm.

Meğer glutenle ilgili sorunum varmış demek ki…” demişti.