Çayın acı tadına bayılanlara kötü haber! Uzmanlar çayı şekersiz içmenin zararlı oluğunu açıkladı

Bu gibi etkiler nedeniyle aslında çayın şekersiz içilmesinin daha sağlıklı olduğu bilgisinin yanlış olduğu ortaya çıkıyor. Ancak çayın şekerli içilmesi de tam anlamıyla sağlıklı görülmüyor. Bu noktada en sağlıklı doğal çözüm ise çay içerisine doğal tatlandırıcılar eklemek oluyor. Limon, portakal ve bal gibi doğal tatlandırıcıları tercih edebilir ya da siyah çay yerine bitki çayları tüketebilirsiniz.