uyku apnesi Haberleri

Uykuda 10 saniye nefessiz kalmak... Kalp krizi, felç, nadir de olsa ani ölüm! Sürekli yorgunsanız dikkat edin! Yatağa girdiğinizde bir sağa bir sola dönüyor ama bir türlü uyuyamıyorsanız, bunları sakın yapmayın! Uyku hapı kullanımında küresel artış | LED diyeti, sıcak bir duş, sessiz, sakin, serin bir ortam... Horlamanın çözümü yok mu? Her seviye için farklı tavsiyeler... Sağlıklı bir uyku için ne yemek gerek? 'Pozitif bir döngü...' Kanepede uyumayı hemen bırakın! İki kez uyumayı ne zaman bıraktık? Depresyon, öfke ve unutkanlığın nedeni belli oldu Ölüm korkusu yüzünden 3 yıldır uyumuyor!