Vitamini kabuğunda sözü gerçekmiş! Domatesin bu faydasından yararlanmak için kabuğuyla yemek gerekiyormuş

Sindirimi düzenler: Domateslerin kabuk kısmında yüksek miktarda sağlıklı diyet lifi bulunur. Bu sağlıklı diyet lifleri bağırsakların aktif çalışma hızını destekler. Bu şekilde kabızlığın önüne geçen domatesin kabuğuyla tüketilmesi aynı zamanda bağırsaklarda yararlı bakteri sayınının artmasına da yardımcı olarak sindirimi düzenler.