Uzmanlar ona 'süper besin' diyor, kanserden koruyor! Faydalarını duyduğunuz anda manavdan poşet poşet alacaksınız

Kalp sağlığını korur: Brokoli içerdiği sağlıklı lifler ile kötü kolesterolün düşürülmesinde etkili rol oynar. Brokoli LDL adı verilen kötü kolesterolün düşürülmesine yardımcı olurken HDL yani iyi kolesterol seviyeleri ise yükselişe geçer. Bu şekilde kalp damarlarında plak birikimi ve yağlanmanın da önün geçen