Uzmanlar ona 'süper besin' diyor, kanserden koruyor! Faydalarını duyduğunuz anda manavdan poşet poşet alacaksınız
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştığı son yıllarda değeri yeniden anlaşılmaya başlayan bazı gıdalar bulunuyor. Bu gibi gıdaların beslenme alışkanlıklarına eklenmesi sağlıklı bir yaşama adım atmanın anahtarı olarak biliniyor.
Son Güncelleme:
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştığı son yıllarda doğanın mucizesi besinlerin değeri yeniden anlaşılmaya başlandı. Bu gibi sağlıklı gıdalar arasında yer alan brokoli uzmanların süper besin olarak adlandırdığı sağlıklı vitamin, mineral ve besin değerleri içeren gıdalardan biri.
Vücudun farklı noktalarına sağladığı farklı faydalar ile düzenli tüketimi tavsiye edilen brokolinin beslenme alışkanlıklarına dahil edilmesi sağlıklı bir yaşama adım atmanıza yardımcı olur. İşte süper besin brokolinin insan sağlığına faydaları: