Soğuk hava salgın ile geldi!
Soğuk hava salgın ile birlikte yayılıyor. Ancak güçlü bir bağışıklık sistemi hastalıklardan koruyor. Özellikle de C ve D vitamini hastalıklardan koruyor. Bol meyve ve sebze tüketimi de uzmanların önerilerinin başında geliyor.
Son Güncelleme:
Kış mevsiminin etkisini artırmasıyla birlikte grip ve solunum yolu enfeksiyonlarında büyük bir artış yaşanıyor. Uzmanlar, soğuk havanın bağışıklık sistemini zayıflattığını ve virüslerin daha kolay yayılmasına neden olduğunu belirtiyor.
Son günlerde acil servislerde grip, nezle ve bronşit şikayetleriyle başvuran hasta sayısında ciddi bir yükseliş gözlemlendi. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalıkları olan bireyler, soğuk havanın etkisini daha fazla hissediyor.
Bağışıklık sistemini desteklemek için C ve D vitamini yönünden zengin besinler tüketmek de hastalıklardan korunmada etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor.
