Sabaha kadar mışıl mışıl uyumanın sırrı bulundu! Yaz sıcaklarında uykunuz bir daha bölünmeyecek
Sıcak yaz günlerinde hava bazen tahammül edebileceğimizin dahi üzerinde sıcaklayabilir. Havanın sıcaklaması şile bilikte rahat bir uyku uyumak da hayal olur. Sıcak yaz günlerinde rahat bir uyku uyumanın sırrı bulundu.
Son Güncelleme:
Sıcak havalarda gece uykusundan mahrum kalanlara müjdeli haber geldi. Bunaltıcı sıcaklar yüzünden geçeleri uykuya dalmakta zorlanabiliyoruz. BA zen sivrisineklerin neden olduğu bazen ise bunaltıcı havanın bir sonucu olan uykusuz kalmayı tarihe gömecek bazı doğal yöntemler bulunuyor.
Yaz aylarında sıcak havadan etkilenmeden mışıl mışıl uyumak için bazı hususlara dikkat etmek gerekiyor. Sıcak havalarda uyumakta zorluk çekiyorsanız bu doğal yöntemler tam size göre. İşte sıcak havalarda mışıl mışıl uymanın püf noktası: