Oturduğunuz yerde yağ yakacaksınız! Yoğurdun içine ekleyip kaşık kaşık yiyenler tığ gibi oluyor

Doğal yöntemler ile kilo vermek isteyenlerin bir numaralı tercihleri arasında doğal kürler geliyor. yoğurdun doğal probiyotik ve protein zengini yapısından faydalanabileceğimiz bu doğal kürler içerisinde bir tanesi ise ön plana çıkıyor. 

Sumaklı yoğurt kürü metabolizmayı hızlandırıyor ve yağ yakımını destekliyor. Sumağın yağ yaktıran ve enerji veren yapısı yoğurdun bazal metabolizma hızlandırıcı etkisi ile birleştiğinde kısa süre içerisinde tığ gibi olabilirsiniz. Sumaklı yoğurt kürü hazırlarken dikkat edilmesi gereken durum ise bu kürün 1 hafta uygulandıktan sonra 1 hafta ara verilerek uygulanması. Aksi takdirde tansiyon dengesizliğine neden olabilir. 

Sumaklı yoğurt kürünü hazırlamak için 1 kase yoğurdun içerisine 1 tatlı kaşığı sumak ve 6-7 damla limon ekleyin. Daha sonra tüm malzemeler iyice karışana dek karıştırın. Bu kürü geceleri uyumadan 1 saat önce tüketebilirsiniz. Kürü tüketirken yanında 1 bardak su içerek destekleyebilirsiniz.