Meğer senelerdir yanlış biliyormuşuz! Yaz aylarına duş alırken bu hatayı yapmak kalp krizine bile yol açabiliyor

Sıcak yaz aylarında herkesin aklından geçen düşüncelerden biri soğuk suyun altına girmek ve serinlemektir. Ancak uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre sıcak havalarda alınan soğuk duş zararlı olabiliyor. Yaz aylarında soğuk duş alırken dikkat etmek gerekiyor. 

Sıcak havalarda alınana soğuk duş özellikle kalp sorunları ve tansiyonu olan kişilerde şok etkisine neden olarak ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Sıcağa alışan vücudumuz soğuk suya ani bir şekilde maruz kaldığında kaslarımız ve damarlarımız gerginşeşebilir. Bu durum hem vücudumuzdaki kan akışının zarar görmesine hem de hareket kabiliyetimizin zayıflamasına neden olur. 

Ayrıca sıcak havalarda alınana soğuk duş bünyesi hassas kişilerin bağışıklığının düşmesine ve sürekli olarak halsiz, hasta halde hissetmesine neden olabilir. Eğer yaz aylarında soğuk duş almak istiyorsanız vücudunuzu soğukluğa kademe kademe alıştırarak duş almak çok daha sağlıklı olacaktır.