Kırıp kırıp çöpe atıyorduk, bakın neye yarıyormuş! İşte yumurta kabuğunun az bilinen 6 faydası

Yumurtaların kabukları çoğu zaman çöpe atılan kısım olsa da aslında sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. Sert yapısına rağmen yumurta kabukları üç farklı katmandan oluşmaktadır ve her katmanı belirli besin değerleri içermektedir. Yüksek kalsiyum değerine sahip yumurta kabuklarının tüketiminin sağlığa faydası bilinenden daha fazladır. Yumurta kabuğunun tüketiminde dikkat edilmesi gereken en önemli durum ise yumurta kabuklarının yıkanmadan tüketilmemesidir. Yumurta kabuğunu yıkamadan tüketen kişilerde salmonella virüsü görülebilir. Bu nedenle tüketmeden önce iyice temizlemek gerekir. İşte yumurta kabuğunun tüketilmesinin sağlığa faydaları:Diş sağlığını destekler: İçerdiği doğal kalsiyum ile yumurta kabuğu dişlerin çürümesini önler. Ağızda oluşan bakterileri gidererek iltihap oluşumunu önler. Aynı zamanda ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olur. yumurta kabuğu aynı zamanda diş beyazlatma konusunda da etkilidir.Kemik erimesini önler: Yumurta kabuğu kalsiyum içeriği ile kemik sağlığını da olumlu etkilemektedir. Kemikleri güçlendiren ve kemik yoğunluğunu artıran yumurta kabuğu eklemlerde kireçlenme riskini düşürür. Aynı zamanda ilerleyen yaşlarda görülme riski olan kemik erimesinin önüne geçmeyi sağlar.Cildi yeniler: Yumurta kabuğu içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde ciltte ölü hücrelerin yenilenmesini sağlar. Yumurta kabukları ile hazırlanan cilt maskeleri cildi besleyerek parlak bir görünüm kazandırır. Cildin daha gergin görünmesine de yardım eden yumurta kabuğu ile ilerleyen yaşlara meydan okuyabilirsiniz. Sporu destekler: Yumurta kabuğu güçlü bir kalsiyum desteği sağlar. Spor yapan bireylerin toz halde çorba ve yemeklere eklemesi ile gelişimini destekler. Yumurta kabuğunun sağladığı kalsiyum desteği gelişim çağındaki bireyler için de önemli bir etkendir. Kas ve kemiklerde gelişimi desteklemek için yumurta kabuğunun toz hali yemeklere eklenebilir. Saçları korur ve güçlendirir: Saç bakımında da etkili bir ürün olan yumurta kabuğu içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde saçlarda doğal parlaklık ve dolgunluğu sağlar. Aynı zamanda saç köklerini, güçlendiren yumurta kabuğu saç dökülmesinin önüne geçer. Ayrıca saçlarda yıpranmayı önler.Ciltte görülen tahrişi giderir: Cildimizde zaman zaman kızarıklıklar ve kaşıntı hissi oluşabilir. Bu gibi cilt tahrişlerine karşı haşlanmış yumurtaların kabuklarını toz haline getirip sirke ile karıştırarak cildinize uygulayabilirsiniz.

Kırıp kırıp çöpe atıyorduk, bakın neye yarıyormuş! İşte yumurta kabuğunun az bilinen 6 faydası

Kategoriler

Programlar

Kurumsal