Kimine göre teslimiyet, kimine göre eziyet: Karanlık inziva ruha iyi mi geliyor?
Manken-Sunucu Çağla Şıkel ile gündeme gelen karanlık inziva çokça tartışılır hale geldi. Yoga eğitmenleri bu uygulamanın fiziksel ve zihinsel faydaları olduğunu belirtti.
Son Güncelleme:
Manken ve Sunucu Çağla Şıkel ile gündeme gelen karanlık inziva, çokça tartışılmaya başlandı. Bu uygulama kimine göre teslimiyet, kimine göre eziyet. Meditasyon deneyimi olmayanlar için ise zor bir çalışma. Ancak günler sonra karanlık kulübeden çıkan, duygularına hakim olamıyor. Yoga eğitmenleri de karanlık inzivanın fiziksel ve zihinsel faydaları olduğunu ifade etti.