İster kuru, ister taze; her hali şifa deposu! Bu meyveyi her gün tüketen hastaneye bir daha adım atmıyor

İncir lif oranı yüksek meyvelerden biridir. A, C ve K vitaminleri bakımından zengin olan incir aynı zamanda potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi mineralleri de bolca barındırır. İncir antioksidanlar bakımından da zengindir. Sağlıklı içeriği ile düzenli tüketimi tavsiye ediliyor. 

İşte incirin sağlık açısından sunduğu faydalar: