Horlama şikayetini tarihe gömecek doğal yöntem bulundu! Tek damlasıyla horlamadan sonsuza dek kurtulun

Horlama şikayetine karşı alınabilen doğal yöntemlerden biri adaçayı kullanmaktır. Adaçayı bitkisi solunum yollarını ve boğazı rahatlatmasıyla bilinir. Bu şekilde horlama şikayetinden kurtulmanıza yardımcı olur. 

Adaçayı bitkisinin kullanıldığı bu yöntem horlamayı keser ve daha rahat bir uyku süreci sağlar. Adaçayı ile horlamadan kurtulmak için izlemeniz gereken yol oldukça basittir. Adaçayı yağını sıcak su içerisine 6-7 damla olacak şekilde damlatın ve ortaya çıkan buharı soluyun. Bu buhar hem stresi engelleyerek rahatlamanıza yardımcı olacak hem de solunum yollarını açacaktır.

Adaçayı stres ve depresyona iyi gelmesiyle de bilinir. Zihni rahatlatan adaçayı yağının haftada 2-3 kez buhar terapisi ile solunması hem horlamaya hem de kronik strese iyi gelmektedir.