Bu şekilde de tüketilebiliyormuş! Bakın hurmayı suda beklettiğinizde nasıl bir fayda sağlıyor

Su içerisinde hurma bekletme yöntemi sağlık açısından bazı faydalar sunuyor. Su içerisinde bekletilen hurma yöntemi ile daha sağlıklı bir yaşama adım atmak mümkün hale geliyor. 

Bu yöntemin faydalarından yararlanmak için 1 adet hurmayı 1 bardak su içerisinde 1 gece bekletmek yeterli oluyor. Ramazan ayı içerisinde sıklıkla karşı karşıya kalınan sağlık sorunlarından biri olan kabızlık şikayetinden kurtulmak için bu yönteme başvurabilirsiniz. Yüksek lif içeriği olan hurmanın su içerisinde bekletilmesi ve sonraki gün elde edilen suyun içilmesi kabızlığın önüne geçmeye yardımcıdır. 

Su içerisinde hurma bekletme yöntemini uygularken dilerseniz iftar vakti dilerseniz de sahur vakti bu suyu tüketebilirsiniz. Su içerisinde bekleyen hurmayı suyu içtikten sonra yerseniz hem ödem atmak kolaylaşır hem de bağırsak hareketliliği artacağından kabızlık şikayetinden kurtulursunuz.