Bu haberi okuyan cebinde kabak çekirdeğiyle gezmeye başlayacak! Meğer öyle bir faydası varmış ki her gün yemek gerekiyormuş

Uyku kalitesini artırır: Kabak çekirdeği serotonin sağlayan bir amino asit olan triptofan bakımından zengindir. Kabak çekirdeğinin içerdiği bu sağlıklı yapı uykuya daha kolay dalmanızı ve REM uykusu esnasında vücudunuzun kendini tamamen dinlendirerek sabaha enerjik uyanmanızı sağlar.