Bu davranışlar beynin erken yaşlanmasına neden oluyor! Alzheimer'dan korunmak istiyorsanız hemen bırakmanız gerekiyor

Rutine bağlı kalmak: Belirli bir rutine bağlı kalmak beynimizin gelişimini engeller. Sürekli kendinize bir şeyler katarak ve yeni şeyler öğrenerek beyninizi genç tutabilirsiniz. Sürekli aynı günü yaşama monotonluğu beynin erken yaşlanmasına neden oluyor.