Bir elinizde sürekli ceviz taşımanızı sağlayacak! Cevizin bu faydasını öğrenen her gün en az 3 ceviz yemeden uyumuyor

Sindirimi düzenler: Ceviz lif oranı oldukça yüksek bir besindir. Bu da bağırsaklarda hareketliliği artırarak sindirimin düzenlenmesine yardımcı olur. Özellikle kabızlığın önüne geçmeye yardımcı olan ceviz aynı zamanda mide asidinin dengelenmesini de sağlar.