Beslenme çantası nasıl olmalı?

Okulların açılmasına sayılı günler kaldı. Öğrencileri heyecan aileleri de tatlı bir telaş sardı. Gelişme çağındaki çocukların beslenmesi önemli. Çünkü uzmanlara göre sağlıklı beslenme başarı da getiriyor.

Beslenme çantasında hazıra kolaya kaçılmamalı. Tatil bitiyor çocuklar artık günün büyük bir bölümünü okulda geçirecek. Sağlıklı beslenmeleri için de ailelerine büyük görevler düşüyor. Poğaça, börek gibi hazır sağlıksız gıdalar yerine beslenme çantasına domates yumurta ve bir de meyve konulmalı.

Çocuklar okulda da anne eli değmiş gıdalar yemeli. Ve sıvı tüketimi de ihmal edilmemeli. Okulda geçirilen süre uzun bu nedenle ara öğün de ihmal edilmemeli.