Baş ağrısını ilaçsız geçiren yöntem bulundu! Oruçluyken bile baş ağrısını geçirmek işte bu kadar kolay

Baş ağrısı vücudun enerji seviyelerinde yaşanan düşüş nedeni ile meydana gelebilir. Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar içeren gıdalar baş ağrısının önlenmesine yardımcı olan gıdalardır. Aynı zamanda bolca su içerek vücudun susuz kalmasını ve susuzluğa bağlı baş ağrısını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. 

Ancak Ramazan ayında gün içerisinde su tüketimi gerçekleşmediği için baş ağrısını geçirmek adına alternatif yöntemler gereklidir. Tam da bu noktada karşımıza buz ile baş ağrısını geçirme yöntemi çıkıyor. Baş ağrısı ortaya çıktığında ayaklarınızın altına buz sürerseniz ya da yine ayak altına soğuk kompres uygularsanız bu baş ağrısının ortadan kalkmasını sağlar. Ayrıca yapay ışıklandırmadan uzak kalmak ve temiz hava almak da  yardımcı olacaktır.