Baş ağrısını adeta bıçak gibi kesiyor! İşte migreni olanların duyunca bayram edeceği doğal ağrı kesici besin

Doğal ağrı kesiciler olarak bilinene gıdalar arasında özel bir yeri olan kabak çekirdeği tüketildiği zaman migren nedenli baş ağrısı başta olmak üzere ağrıların giderilmesini sağlıyor. Ağrı kesici etkisi ile kabak çekirdeğini kullanarak rahat bir nefes alabilirsiniz. 

Kabak çekirdeği yüksek magnezyum içeriğine sahip bir besindir. Magnezyum beyne giden sinir damarlarının rahatlamasını ve gevşemesini sağlayarak baş ağrısının giderilmesine yardımcı olur. Aynı amanda baş ağrısı demir eksikliğine bağlı şekilde de görülebilir. Kabak çekirdeği aynı zamanda ihtiyaç duyduğunuz demiri karşılayarak baş ağrısının her iki durumda da geçirilmesine yardımcı olacaktır. 

başınızın ağrıdığı anlar için yanınızda 1 avuç kadar kabak çekirdeği taşımak yardımcı olacaktır. Bir porsiyon kabak çekirdeği günlük magnezyum ihtiyacınızın yüzde 40'ını karşılamaktadır.