Aslında tam vakti ama yapmamak gerekiyormuş! Eriği tuza banıp banıp yiyenler için uzmanlardan uyarı geldi

Islak ve soğuk haldeki eriğin tuza batırılması ve kütür kütür yenilmesi düşünenlerin ağzını sulandıran bir durum olurken, uzmanların eriği tuza batırıp yiyenleri uyardı. Her yaz tekrarlanan bu tüketin şeklinin aslında sağlıksız olduğu ortaya çıktı. 

Eriğin tuza batırıp yenmesi hipertansiyon riskinin ciddi ölçüde artmasına yol açıyor. Her ne kadar erik ve tuz kendi başlarına sağlıklı besinler olsalar da tuzun erik ile birlikte tüketilmesi ihtiyacın çok üzerinde tuz alımına sebep oluyor. Bu durum ise tansiyon dengesinin bozulmasına yol açıyor. 

Ayrıca eriğin tuza batırıl yenmesi böbreklere zarar ve ren bir durum. Böbreklerde taş oluşumuna neden olan eriğin tuzlu yenmesi uzmanların yanlış tüketimler listesinde yer alıyor. Eriğine n sağlıklı tüketimi ise sade şekilde tüketilmesi.