5 saatten fazla oturanlar dikkat! Oturarak çalışmak kasları eritiyor

Koronavirüsün hayatımıza girmesi ile evden çalışanların sayısı arttı. Saatlerce bilgisayarın başından kalkılamıyor. Bu, hareketsizlik; hareketsizlik ise hastalık demek. Uzmanlar, "en azından otururken bacaklarınızı sallayarak kaslarınızı çalıştırın" diyor.