Türkiye'nin kalbi tekliyor! Tarama testinden korkutan sonuç

Sağlık Bakanlığı, aile hekimleri aracılığıyla 6 ay süresince 40 yaş üstü 2 milyon kişide kardiyovasküler risk değerlendirmesi yaptı. Taramalar sonucunda 317 bin 776 kişide yüksek kalp krizi riski saptanması ise endişelere yol açarken; bu oran, her 6 kişiden 1’inin kalp damar hastalıkları açısından ciddi tehlike altında olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar ise kalp krizi vakalarının sadece ileri yaşlarla sınırlı olmadığını, Kovid-19 pandemisi sonrası 40 yaş altı gençlerde de kalp krizi görülme sıklığının arttığını belirtti. Türkiye’de kalp krizi Avrupa ülkelerine göre ortalama 10 yıl daha erken yaşanırken; bu durum, sigara bağımlılığı, genetik yatkınlık, stres, yanlış beslenme ve hareketsiz yaşamla birleşince gençler için de ciddi bir sağlık tehdidine dönüşüyor.

YÜZ BİNLERCE ÖLÜM

Öte yandan Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre her yıl dünyada yaklaşık 18 milyon kişi kalp damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu ölümlerin yüzde 80’i önlenebilir kategoride yer alıyor. Avrupa’da ise her 40 kişiden 4’ü kalp hastalıklarından ölüyor. Türkiye'de kesin yıllık ölüm sayıları açıklanmasa da, kalp krizi ve inme gibi nedenlerle her yıl yüz binlerce insan hayatını kaybediyor. DSÖ’nün son raporlarına göre, 2030 yılına kadar kalp damar hastalıkları ölümlerinin dünya çapında yüzde 25 artması bekleniyor.

RİSK NEDEN YÜKSEK?

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Meral Kayıkçıoğlu, ortaya çıkan tabloyu özetlerken, Türkiye’de her üç kişiden birinde hipertansiyon, her üç kadından birinde yüksek kolesterol ve her iki erkekten birinde yüksek trigliserid bulunduğunun altını çiziyor. Prof. Dr. Kayıkçıoğlu, sigara bağımlılığına özellikle dikkat çekerken, "Bunlara ek olarak neredeyse her üç kişiden biri sigara kullanıyor ve milyonlarca insan diyabetle mücadele ediyor. Tüm bu tablo, kalp krizi riskini artırıyor. Yapılan taramalarda 317 bin kişide risk çıkması düşündürücü" diyor.

PANDEMİ ETKİSİ VAR MI?

Pandeminin de kalp damar hastalıkları üzerindeki etkilerine değinen Dr. Kayıkçıoğlu, COVID-19'un damar hücrelerini etkileyen bir virüs olduğunu ve bu nedenle gençlerde bile kalp krizi vakalarının arttığını ifade etti. Türkiye'de, Avrupa'ya kıyasla kalp krizlerinin 10 yıl daha erken yaşandığını belirten Kayıkçıoğlu, özellikle kadınlar arasında kalp krizi vakalarının artış gösterdiğine dikkat çekiyor. 

YOGA ÖNERİSİ 

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Ermiş ise kalp sağlığı sorunlarını aşmak için haftada en az 150 dakika egzersiz yapılması tavsiyesinde bulunuyor. Ermiş, "Egzersizler sırasında ulaşılan kalp atım hızı da önemli" derken, şunları söylüyor: "Orta yoğunluktaki egzersiz türlerinde hedeflenen kalp hızı, bireyin yaşına uygun maksimal değerlerin yüzde 50-70’i kadarıdır. Spora yeni başlayan bireylerde bu değerin ‘yüzde 50’ olarak belirlenmesi uygun olacaktır. Maksimal değer hesabı ise 220-yaştır. Bunun yanı sıra, yoga gibi güç egzersizleri ile pilates gibi esneme çalışmaları da yapılabilecek egzersizler arasına eklenebilir."

GENÇLERDE YÜZDE 20 ARTTI

Türkiye'de kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerin yaklaşık yüzde 33.4'ü dolaşım sistemi hastalıklarından kaynaklanıyor. Ülke genelinde her yıl yaklaşık 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. Türkiye'de kalp krizi geçiren her beş kişiden biri 50 yaş altında olduğu belirtilirken, son yıllarda genç koroner kalp hastası oranının yüzde 20'lere yükseldiği vurgulanıyor.

[email protected]

Kaynak: Web Özel