LGS sınavına girecek öğrencilere "Sınav günü kahvaltıyı atlamayın" uyarısı

Name: LGS sınavına girecek öğrencilere "Sınav günü kahvaltıyı atlamayın" uyarısı
Uploaded: 2025-06-13T12:08:00+03:00
Duration: 1 min 37 s
Channel: Haber Global
Description: Etlik Şehir Hastanesi Uzman Diyetisyeni Yasemin Kuşcu, hafta sonu yapılacak Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınava girecek öğrencilere, sınav sabahı kahvaltı yapmadan evden çıkmamaları uyarısında bulundu.

Yayınlanma: 13.06.2025- 12:08

Son Güncelleme 13.06.2025 - 12:10

LGS

Etlik Şehir Hastanesi Uzman Diyetisyeni Yasemin Kuşcu, hafta sonu yapılacak Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınava girecek öğrencilere, sınav sabahı kahvaltı yapmadan evden çıkmamaları uyarısında bulundu.

"Adaylar, kahvaltıda proteinden zengin besinleri tüketmeye çalışsın. Özellikle yumurta ve peynir, bunun yanında ceviz, fındık, badem gibi kuru yemişleri de kahvaltıda bulundurmaları, konsantrasyon açısından önemli olacaktır. Kahvaltıda tahıl ürünleri, sebze ve meyve de tüketebilirler." dedi.

Sınav öncesi ve sabahında bazı gıdalardan uzak durulması gerektiğine işaret eden Kuşcu, aşırı yağlı ve tuzlu yiyeceklerin mide rahatsızlıklarına yol açabileceğini ve susuzluk hissini artırabileceğini dile getirdi.