Yemek yiyerek kilo verebileceksiniz! Yağları yakıyor, cildi temizliyor

Karnabahar: Doyurucu yapısı sayesinde son zamanlarda pizza hamuruna bile alternatif olarak tüketilen karnabahar, 1 fincan başına yalnızca 27 kalori içermektedir. Aynı zamanda yüksek lif oranı ve antioksidan değerleri barındırır. Bu da karnabaharı vazgeçilmez bir sağlıklı yaşam alışkanlığı haline getirmeniz için yeterli. Haşlanan ve baharatlar ile tatlandırılan karnabahar kolaylıkla kilo vermeyi sağlar.