Yemek yiyerek kilo verebileceksiniz! Yağları yakıyor, cildi temizliyor

Kabak: Yüksek lif değeri barındıran kabak, aynı zamanda vitamin ve mineral bakımından zengindir. İçerdiği lif ve besin değerlerine kıyasla ise bir fincanlık porsiyon kabak yalnızca 19 kaloridir. Kabak yemekleri hazırlayarak kolaylıkla kilo verebilir, baharatlar ile tatlandırarak da keyifli bir öğün geçirebilirsiniz