İsimlerini öğrenince hemen alışverişe koşacaksınız! Bu gıdalar stresten geriye eser bile bırakmıyor
Bitter çikolata: Bitter çikolata içerisinde bol miktarda antioksidan barındırmaktadır. Bitter çikolatanın içerdiği antioksidanlar stres seviyelerinin düşürülmesine ve dengelenmesine katı sağlar. Daha yüksek kakao içeriği olan biter çikolatalar daha fazla serotonin üretimi sağlayarak mutluluk hissini destekler.