Faydalarını saymakla bitirmek mümkün değil! Bu doğal besin vücudu tamamen yeniliyor

Sağlıklı lif yapısı sayesinde erik, hem beden hem de ruh sağlığını koruyor. İçerisindeki sağlıklı lifler bağırsaklarda sağlıklı bakteri oluşumunu destekleyerek beyne mutluluk hormonu salgılanmasına yardımcı oluyor. Bu da depresyon ve kaygıyı azaltıyor. Erik aynı zamanda kemik güçlenmesine de katkı sağlıyor. Kalp hastalıklarının önüne geçme konusunda da katkı sağladığı bilinen erik düzenli olarak tüketilmesi ile hem zayıflatıyor hem de vücuttan toksin atılmasını sağlıyor.