Koronavirüse karşı erkeklere özel 5 tüyo!

Dünyayla birlikte Türkiye'yi de etkisine alan yüzyılın küresel salgın hastalığı koronavirüs, özellikle yaşlıları ve kronik hastalığı olanları tehdit ederken, yapılan bilimsel çalışmalar 50 yaş üzerindeki erkeklerde de riskin çok daha arttığını gösteriyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hacer Kuzu Okur, Çin'in Vuhan kentinden başlayarak akın akın tüm dünyayı etkisine alan yeni tip koronavirüsün (Covid-19) kadınlara oranla erkeklerde çok daha fazla etkili olmasının başlıca nedenlerini anlattı ve önerilerde bulundu.HORMONLARÖstrojen (kadınlık hormonu) aynı zamanda bağışıklık sistemini de olumlu etkilediğinden kadınların bağışıklık sistemi erkeklere göre daha güçlü ve bu da pek çok hastalığa karşı kadınların erkeklerden daha dayanıklı olmasını sağlıyor.KROMOZOM SAYISIBilimsel çalışmalar, bağışıklık sistemini düzenleyen genin X kromozomuna kodlandığını gösterirken, erkekler X kromozomu açısından kadınlar kadar şanslı değil. Çünkü kadınlarda iki X kromozomu, erkeklerde ise 1X1Y kromozomu bulunuyor. Kadınların erkeklere göre fazladan X kromozomuna sahip olması, onları bağışıklık açısından daha güçlü kılıyor.EK HASTALIKLARErkeklerde hipertansiyon, koroner damar hastalığı, diyabet hastalığı, obezite ve KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) gibi ek hastalıklar daha fazla. Özellikle de bu hastalıklar 50 yaş üzeri erkeklerde daha çok görüldüğü için, bu da onları enfeksiyonlara karşı daha açık hale getiriyor.STRES YÖNETİMİErkeklerde stres yönetiminin kadınlara göre daha zor olduğu görülüyor. Kadınların sorunlarını dostları ve yakınlarıyla paylaşmaya daha açık olması onları rahatlatabilirken, erkeklerin çoğunlukla sorunları içlerinde biriktirmesi onlar için dezavantaj yaratıyor ve hastalıklara da daha yatkın hale getirebiliyor.SİGARA VE ALKOL TÜKETİMİSigara ve alkol, birçok hastalığa olduğu gibi Kovid-19’a da davetiye çıkarıyor. Sigara ve alkol tüketiminin erkeklerde daha yaygın olması, erkekleri Kovid enfeksiyonuna karşı daha savunmasız yaparken, hastalığın gidişatını da olumsuz etkiliyor.50 YAŞ ÜZERİ ERKEKLERE 5 ÖNEMLİ UYARI!1- Alkol ve sigaradan uzak durun. 2- Kronik hastalıklarınızın kontrolünü düzenli yaptırın ve mutlaka tedaviye uyun. 3- Stresle başa çıkabilmek için sorunlarınızı içinize atmayın, paylaşma yolunu da deneyin. 4- Ellerinizi sık yıkayın ve sabun kullanımını artırın. 5- Kaliteli uyku, dengeli beslenme ve egzersiz gibi sağlıklı yaşam kurallarına uyun.

Koronavirüse karşı erkeklere özel 5 tüyo!

Kategoriler

Programlar

Kurumsal