Uraz Kaygılaroğlu'nun zayıflama reçetesi: Bu diyetle 140 kilodan 76 kiloya düştü! İşte sırrı...

İkindi için 2 dilim ekmek ve 1 beyaz peynir tüketilmesini söyleyen ünlü isim, akşam ise 2 su bardağı ayran ya da 1 su bardağı yoğurt, salata ve 1 dilim ekmek önerdi.

Yapılan açıklamaya göre; gece ise isteğe bağlı olarak bir avuç badem, ceviz veya fındık tüketilebilir.

Ünlü oyuncu son olarak su tüketiminin önemine vurgu yaptı.