Kimse 60 yaşında olduğuna inanmıyor... Kusursuz fiziğinin sırrını açıkladı

GÜNEŞ IŞIĞINDAN YARARLANIYOR

"Dışarı çıkıp ayaklarımı yere basıyorum. Nitrik oksidi uyarmak için sabah güneşinde biraz yoga yapıyorum veya Dr Zach'in dört dakikalık egzersizini yapıyorum. Bazen soğuk bir dalışa gidiyorum ve günüme hazırlanmadan önce güneş ışığında bir matcha içiyorum."